عام

أشياء للقيام بها أثناء الحمل

أشياء للقيام بها أثناء الحمل

أثناء الحمل ، أي انتباه الأم لمدة 9 أشهر
هناك قضايا تحتاج إلى أن تكون. بعض هذه الحالات هي
معًا ، هناك أيضًا حقائق معروفة خاطئة.

من بين الأشياء التي لا ينبغي القيام به أثناء الحمل
ليس ما تسمعه ، ولكن نصيحة طبيبك يقدم لك
يجب عليك. المادة الأكثر أهمية من بين هذه هي التغذية. الأمهات
عملية التغذية أكثر فعالية وصحية للطفل
سيكون. ومع ذلك ، تناول الكثير ، وتناول أكثر من اللازم ، وصحة الطفل
لا يعني أن الأعلاف.

ما الذي يجب الانتباه إليه؟

الأم الحامل أثناء الحمل ، بعد الولادة
أحد المخاوف التي يعتقد أنها اللبن. جودة حليب الثدي و
معلومات لزيادة كمية
يجب عليك استشارة الطبيب. طبيبك هو الأكثر منطقية حيال ذلك.
سوف تعطي المعلومات. لذلك ، لزيادة كمية ونوعية حليب الثدي
إذا كنت تريد ، يجب أن تستهلك الكثير من الحليب. ومع ذلك ، الطعام السائل
يمكنك التوجه.

مرة أخرى من عملية نمو أكثر صحة لطفلك
ليس فقط الحليب ، ولكن أيضا عن استهلاك منتجات الألبان.
يجب أن تأخذ الرعاية. الكالسيوم الموجود في الحليب ومنتجات الألبان
ضروري لكليهما يلعب دورًا مهمًا في نمو أسنان وعظام طفلك.

أثناء الحمل ، تعرض الطفل في الرحم للكحول
أن طفلك الذي لم يولد بعد سوف يكون تأخر النمو.
صعوبات النمو والتعلم ، نقاط الضعف في القدرة على الفحص
يمكن أن يسبب الحياة.

طريقة للتخلص من الحياة اليومية المجهدة وحياة العمل
نختار القهوة لفترة قصيرة. القهوة تحتوي على الكافيين
هو واحد من المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الحمل. كافيين
يبلل قدرة طفلك على التمثيل الغذائي. ومع ذلك، والحمل
مشروبات تحتوي على مادة الكافيين أثناء نمو الدماغ ، والآثار السلبية
فإنه ينشئ. القهوة والمشروبات الغازية والشاي الأسود والشاي الأخضر والكاكاو والشوكولاتة
مشروبات الطاقة هي مشروبات تحتوي على مادة الكافيين.

خلال هذه الفترة ، التوقع
الاستهلاك هو أيضا مرفوض. ومع ذلك ، خلال مرحلة إعداد هذه المنتجات ،
إن الطعام الذي يسمى نيتريت نترات هو مادة مسرطنة ، وهي مهمة جدًا لطفلك.
فهو ينطوي على خطورة.

إهمال شرب الماء هي واحدة من أكبر الأمهات
هي من بين الاخطاء. السائل الأمنيوسي في طفلك ، مستمر
هو هيكل التجديد الذاتي. لهذا ، الكثير من الماء أثناء الحمل و
يجب أن تستهلك الأطعمة السائلة. مهمة أخرى من المياه للخلايا ، والمواد الغذائية
يجب ان يكون لنقلها. عندما تشرب الكثير من الماء ، تكون طاقتك دائمًا طازجة
ويكون الحمل أكثر راحة.


فيديو: 10 أشياء يمكنك القيام بها للحد من خطر فقدان الحمل (قد 2021).