عام

الأطعمة التي لا ينبغي أن تستهلك أثناء الحمل

الأطعمة التي لا ينبغي أن تستهلك أثناء الحمل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الحمل يعني الكثير من الاهتمام بأشياء كثيرة جديدة
في الواقع ، ومواكبة ترتيب الحياة. كما أنها ضارة خارج الحمل
لتجنب الطعام الذي ليس متأكدا مما إذا كان ضارا
الحاجة. من لون صبغ شعرك إلى طلاء الأظافر الذي تضعه على أظافرك
تحتاج إلى الاهتمام بأشياء كثيرة.

ولكن هناك بعض الأطعمة التي يمكنك استخدامها في الحمل و
ليس هناك شك في أنه سيضر طفلك. من هذه الأطعمة بالتأكيد 9
يجب عليك البقاء بعيدا عن أشهر.

1. البيض غير المطبوخ جيدا أو الخام

السالمونيلا في الحمل ، وتناول البيض غير المطهو ​​أو النيئة
يسبب الالتهابات المعوية المختلفة من خلال البكتيريا تسمى.
هذه البكتيريا تسبب صعوبات في الأم الحامل مما يؤدي إلى الإسهال.
هو عليه. تسبب بكتيريا السالمونيلا التسمم الغذائي. هذا
لسبب تفضيل البيض المطبوخ جدا أثناء الحمل
الحاجة.

2.الجبن غير المبستر أو المتعفن

الحليب المتعفن وغير المبستر
الجبن هو طعام آخر يجب على النساء الحوامل الابتعاد عنه.
الجبن الطري غير المبستر أو بعض الأجبان محلية الصنع ؛ في وقت مبكر
الليستيريا التي تسبب الولادة أو الإجهاض أو العيوب الخلقية
تقع. جميع أنواع الجبن الأبيض المصنوع من الحليب المبستر وجبن الشيدر
إنه مصدر ممتاز للكالسيوم للنساء الحوامل ، ويجب تناوله بشكل متكرر.
الجبن غير المبستر أو المتعفن خطير للغاية.

الحليب الخام
يجب أن تستهلك!

3.كبد

الكبد عالية
وهو فضلات تحتوي على كميات من فيتامين أ. أثناء الحمل
هذا لن يكون بصحة جيدة على الإطلاق. لذلك ، لا ينصح به للنساء الحوامل.

4. أقل
اللحوم المطبوخة أو النيئة

اللحوم النيئة أو غير المطهية جيدًا أثناء الحمل
لا ينبغي أن تستهلك. هذا بسبب اللحوم النيئة أو غير المطهية
خطر داء المقوسات. التوكسوبلازما يسبب تشوهات خلقية وإجهاض
يمكن. من الأفضل طهي الدجاج واللحوم حتى لا يكون هناك وردي. هذا
لذلك يجب عدم طهي اللحوم المجمدة حتى يتم إذابتها بالكامل.

صحتك
من حيث السلامي ، السجق ، لحم الخنزير المقدد يجب أيضا تجنب اللحوم.

5. رقائق البطاطس والبطاطا المقلية

البطاطس المقلية ، مثل رقائق البطاطس
الأطعمة الأكثر استخداما التي تحتوي على مادة الأكريلاميد
يوصى بعدم تناولها من قبل النساء الحوامل أو المرضعات. إذا كان السبب،
الأكريلاميد مع الكربوهيدرات والأحماض الأمينية في درجة حرارة عالية الكيميائية
رد فعل يحدث وتلف الجهاز العصبي.

ولكن بخلاف ذلك يمكن أن تستهلك
آثار صحية للغاية من البطاطا للنساء الحوامل أو المرضعات
تقع.

6. المحار

الخام أو أقل مثل بلح البحر والمحار والجمبري
يوصى بعدم تناول المحار المطبوخ أثناء الحمل. لماذا
المأكولات البحرية الخام أيضا يسبب التسمم بسبب إنتاج السالمونيلا.
يمكن.

7. المشروبات الكحولية

بعض الأطباء نصف كوب أحمر في اليوم
على الرغم من أنه يسمح بالنبيذ ؛ عادة ما تستخدم الكحول أثناء الحمل
المعروف أن لها عواقب وخيمة.

8. شاي الأعشاب

مفيدة إذا ما استخدمت بوعي
في حين أن تستهلك دون وعي ، فإنه يمكن أن يلحق الضرر. بالطبع أثناء الحمل
هذا الموقف يصبح أكثر أهمية أن تولي اهتماما. ريحان ، الصبار ، الصدف ، الجينسنغ ، الزعتر ، الحكيم
والعديد من هذه النباتات قد تحفز تقلصات الرحم أو
ويمكن أن يسبب التشوهات. لذلك قبل أن تستهلك
يجب عليك استشارة.

9. الأطعمة التي تحتوي على السكر الزائد

المعجنات ومنتجات السكر الحلويات أثناء الحمل ،
الأطعمة التي تحتوي على السكر المفرط مثل المربى والمربى ضارة. معبأة
كما يجب تجنب الأطعمة الجاهزة.

10. منتجات الصويا

صلصة الصويا وهلم جرا. المنتجات أثناء الحمل
يجب عدم استخدام. لأنه يحتوي على إنزيمات معدلة وراثيا ،
قد تضر بصحة طفلك.

11. القهوة

من المؤسف أن تستمتع بقهوتك أثناء الحمل
الذي يجب عليك الرحيل. الاستهلاك المتكرر للكافيين ، الموصى به في الحمل
الأمر ليس كذلك.

12. الأسماك الخام ومخلفاتها

يحتاج فضلات الذنب بالتأكيد إلى تجنبه
تناول الطعام. والسبب هو أن الأطعمة الأكثر عرضة للنمو البكتيري.

13. الخضار غير المغسولة

الخضروات سوف تستهلك جيدا في ماء الخل
يجب غسل دائما. غير مغسول ، صالح في أي وقت من حياتك
الأضرار التي لحقت البكتيريا من الخضروات هو خطير للغاية أثناء الحمل
يمكن أن تصبح دولة.


فيديو: تغذية الأم خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل - رند الديسي - تغذية (أغسطس 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos