عام

لماذا ينام أطفالي مبكرًا بجنون حتى في الصيف

لماذا ينام أطفالي مبكرًا بجنون حتى في الصيف



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

عندما تبدأ العطلة الصيفية وتخرج المدرسة ، أصبح رسميًا الذي - التي أمي.

أنا تلك الأم التي تضع أطفالها في النوم بينما لا تزال الشمس مشرقة. تلك الأم التي تقول "لا" للأفلام في الحديقة وتلتقط حشرات البرق. وليس لدي أي ندم.

فقط في اليوم الآخر كنا في طهي بالخارج. كان يقترب بشكل خطير من الساعة 6:30 مساءً. وأعذرت نفسي وأطفالنا - إلى النظرات الجانبية والابتسامات. لدي طفل يبلغ من العمر 4 أعوام وعام واحد. روتين نومنا هو العمود الفقري لوجودنا ذاته. إذا ذهب أطفالي إلى الفراش في وقت متأخر ، فإنهم يميلون إلى مقاومة النوم. يصبح موعد النوم المتأخر قليلاً وقتًا متأخرًا جدًا للنوم قبل أن أعرف ذلك. نعلم جميعًا أن الأطفال الصغار لا ينامون ، لذا في اليوم التالي نكافح الانهيار تلو الآخر.

لذلك أحافظ على نوم أطفالي مثل جوهرة ثمينة متوجة.

أنا لا أبكي من حقيقة أن أطفالي كانوا نائمين بحلول الساعة 7:30 ، فلماذا يزعج هذا الآخرين؟ لا أمانع في التوقف عن الحفلة أو الشواء مبكرًا لأن أطفالي يحتاجون حقًا إلى نومهم.

في أحد الصيف ، ظننت أنني سأدع ابني يحصل على 8 مساءً. وقت النوم - فقط لفصل الصيف ، أكدت لنفسي. عندما تدحرج السقوط ، استغرق الأمر إلى الأبد حتى يصحح المسار. هذا العام ، أنا لست على استعداد للمخاطرة به.

يحتاج الأطفال الصغار إلى الكثير من النوم ، اعتمادًا على أعمارهم. أظهرت الدراسات أنه يمكن علاج عدد لا يحصى من مشاكل النوم من خلال النوم المبكر. كما تم ربط أوقات النوم المتأخرة بالسلوك المضطرب ونوم أقل بشكل عام.

إن وقت النوم المبكر لأطفالي أمر حاسم أيضًا لصحتي العقلية. أنا وزوجي بحاجة إلى هذا الوقت الضائع في المساء للقيام بأشياء يقوم بها البشر البالغون العاديون: مشاهدة Netflix ، وإجراء محادثات دون انقطاع ، والضحك على الميمات التي رأيناها على Instagram ، ومشاهدة Netflix.

عندما يكبر أطفالي ، أنا متأكد من أنهم سيكونون أكثر مرونة في أوقات نومهم. لكن ، في الوقت الحالي ، أنا سعيد. الأطفال سعداء. وأنا وزوجي نشاهد بنهم بيت من ورق.

الصور بواسطة iStock

تم نشر هذا المنشور في الأصل في يونيو 2017

الآراء التي يعبر عنها المساهمون الأصليون هي آراء خاصة بهم.


شاهد الفيديو: الفرق بين التوحد و طيف التوحد بصوت: ريم بن عبد الكريم (أغسطس 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos