عام

هل من الآمن لعب التنس أثناء الحمل؟

هل من الآمن لعب التنس أثناء الحمل؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إذا كنتِ لاعبة تنس جيدة ، فمن المحتمل أن تكون آمنة (خاصة في وقت مبكر من الحمل) ، لكنها ليست رياضة أوصي بممارستها أثناء الحمل.

توصي الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد بالنشاط البدني وممارسة الرياضة طوال فترة الحمل ، لكنها تقترح تجنب الأنشطة التي يكون فيها خطر السقوط مرتفعًا. ما لم تكن لاعب تنس متمرسًا ، فإن هذا الخطر حقيقي للغاية.

يتضمن التنس تغييرات سريعة في الاتجاه. مع التغيرات في مركز الجاذبية أثناء الحمل ، فإن هذه التقلبات والانعطافات السريعة قد تجعلك أكثر عرضة للسقوط.

ويمكن أن يؤدي السقوط إلى انقباضات أو انفصال في المشيمة - وهي إحدى مضاعفات الحمل الخطيرة التي تنفصل فيها المشيمة عن الرحم. يمكن أن يعرض كلا الحدثين الطفل لخطر الولادة المبكرة.

كما هو الحال مع أي نشاط ، ضع في اعتبارك مهارتك ، وزيادة خطر الإصابة مع تغير جسمك ، وأي عوامل خطر (مثل قصور عنق الرحم) تشير إلى أنه يجب عليك تجنب التمارين الهوائية.

اقرأ المزيد عن:


شاهد الفيديو: نصائح لسلامة الحامل اثناء ركوب السيارة كل امرأة يجب أن ترى هذا (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Tajin

    العبارة المفيدة جدا

  2. Tojagis

    الجملة الرائعة

  3. Akinoramar

    أهنئ ، الفكرة الممتازة

  4. Doukora

    برافو فكرة رائعة وفي وقتها

  5. Mikahn

    أنا آسف ، لكن أعتقد أنك ترتكب خطأ. يمكنني الدفاع عن موقفي.



اكتب رسالة

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos